Les 5 meilleurs thés pour dormir en paix et éliminer l’anxiété

La récupération de la routine de sommeil n’est pas si simple pour de nombreuses personnes, car l’insomnie les empêche d’avoir ce repos réparateur qui remplit la journée d’énergie. Les jours où le stress, les inquiétudes ou l’anxiété causent un mauvais sommeil ou ne dorment pas la nuit, les infusions jouent un grand rôle dans l’atténuation […]

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